活动由中阳县妇联兼职副主席、中钢妇联主席王旭梅主持，县妇联副主席刘淑红做暖心寄语，她代表县妇联向奋战在生产一线的中钢广大女职工致以亲切问候与美好祝愿。她表示，守护女性心理健康是维护妇女权益的重要内容，女职工身兼职场担当与家庭重任，更需要学会调适心态、疏导情绪、关爱自我，希望大家珍惜学习机会，学有所获、学以致用，以健康平和的心态从容面对工作与生活。

本次讲座特邀资深心理专家贺利娥老师授课，授课主题为《爱自己从管理好情绪开始》。贺老师是吕梁师范高等专科学校图书馆馆长、国家二级心理咨询师，拥有二十余年从教经验，深耕心理学与家庭教育研究，实战经验丰富。讲座中，贺老师结合职场女性日常压力与生活痛点，用通俗易懂的语言、鲜活生动的案例，讲解情绪管理与心理调适方法，还通过互动环节与现场女职工深入交流，耐心解答大家的心理困惑，引导女职工学会关爱自我、守护自身合法权益，现场氛围轻松热烈。